我是一名大一的学生，不知道为什么一来学校，每天都莫名的失眠，如果睡着了，在凌晨5,,6点也自然醒了
我是一名大一的学生，不知道为什么一来学校，每天都莫名的失眠，如果睡着了，在凌晨5,,6点也自然醒了，平常饮食习惯都正常，心情也挺好的，怎么就回睡不着呢？有哪位大师指点指点...
我是一名大一的学生，不知道为什么一来学校，每天都莫名的失眠，如果睡着了，在凌晨5,,6点也自然醒了，平常饮食习惯都正常，心情也挺好的，怎么就回睡不着呢？有哪位大师指点指点，谢谢～
展开
6个回答
展开全部
建议失眠的时候找点事做，看看小说什么的，看着看着就困了，丢开手机呼呼就睡了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我告诉你一个简单而有用的办法，就是换个房间，一定会好的。
追问
在学校可能么？都一样啊
追答
你可以试着找个理由跟同班的某个同学换一下，万一效果不理想再换回去想别的办法，如果真的不失眠了，就留在这个房间，因为环境对睡眠是有影响的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
56点起来锻炼下身体挺好的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以吃一点大枣
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
