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可能是由于晚上睡觉时，吹风扇或吹空调吹的，有点风湿了，但应该不是很严重，不用过于担心。
调理方法：①睡觉前用开水泡泡脚，泡至出汗，在水中加入两三片生姜效果会更好。因为生姜具有散寒、除湿的作用哦。②最好穿长过膝盖的睡裤睡觉，以免膝盖着凉。③通过食疗补充点钙，喝些牛奶，或多吃些虾、海带、紫菜海产品等。
调理方法：①睡觉前用开水泡泡脚，泡至出汗，在水中加入两三片生姜效果会更好。因为生姜具有散寒、除湿的作用哦。②最好穿长过膝盖的睡裤睡觉，以免膝盖着凉。③通过食疗补充点钙，喝些牛奶，或多吃些虾、海带、紫菜海产品等。
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如果遇到这种情况首先要旧能地保暖可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量让关节得到休息。 建仪日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时外拥寻※ 骨※ ;风※ 膏 外嚓，防止过劳，少负重
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①热爱生活，善于享受生命；
②胸怀宽阔，不为小事烦恼；
③欲望适度，不为名利所累；
④充满自信，善于发挥主观能动性；
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①热爱生活，善于享受生命；
②胸怀宽阔，不为小事烦恼；
③欲望适度，不为名利所累；
④充满自信，善于发挥主观能动性；
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1.生活保养：禁重体力劳动，禁止跳跃，尽量不要长途跋涉，尽量不要爬坡上坎。高尿酸血症及痛风患者减少高嘌呤食物如动物内脏、水产品的摄入，多进食碱性食物如油菜、白菜、胡萝卜及瓜类，中医综合台辽 寻※ 骨※; 风※ 膏 ，外嚓，适当的功能锻炼，
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妆容：冷暖色系皆宜，建议尝试清爽明快的水果色系的妆容；
服饰：清新的浅黄、浅蓝、浅绿色，亮丽的银色与橙色。
与铜金色的搭配肤色：白皙或麦芽肤色，也很适宜肤微黑的女士；
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妆容：冷暖色系皆宜，建议尝试清爽明快的水果色系的妆容；
服饰：清新的浅黄、浅蓝、浅绿色，亮丽的银色与橙色。
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