怎么才能给大脑供氧?大脑氧气是不是越多越好?

天天上课到很晚,感觉大脑缺氧了... 天天上课到很晚,感觉大脑缺氧了 展开
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z9305
2014-10-17 · TA获得超过682个赞
知道小有建树答主
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大脑在使用的时候是大量耗氧耗葡萄糖的,缺氧和缺葡萄糖时思考问题,会出现头晕,头痛,思维运行不畅,就像汽车缺油缺氧动力不足,开不动.上课的教室封闭度较严,通风差,学生多耗氧高,不能给大脑足够的时间供应氧气,碳水化合物等热量供应不足都会影响脑的工作.劳逸结合,在大脑供氧不足前缓解供氧,放松下大脑减少用氧耗,做三次深呼吸排出体内过多的二氧化碳,吸收多一些的氧气对脑会有好处,总比一直死盯着书本看,大脑都缺氧不运作,一片混乱学不进东西强.
学习一段时间,再放松十几秒抬头闭目深呼吸,按摩眼周
氧气在人体是和二氧化碳成比例的,高浓度的氧会使二氧化碳浓度降低,后果是大脑呼吸中枢没有二氧化碳的反馈而呼吸抑制而死亡
日常的锻炼,可以增加肺活量,脑缺氧耐受,好处大大
原力氧
2024-12-12 广告
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本回答由原力氧提供
淡然的微笑Yuki
2014-10-17
知道答主
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到医院雾化吧,不知道楼主有没有听说过,也不贵,就20到40 ,最好多放松放松,出去郊游,走走,多去山林的地方,天然环境是一切的良药啊
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