Question

记忆力变得很差吃哪些补品可以提升记忆力呀？

Answer 1

1.吃些坚果类食品，核桃、花生、开心果之类的；适当增加一点点甜食，记住一定只能“一点点”，不然小心吃的满身肉。这个建议是有科学根据的，因为说是坚果类有益于大脑，大脑又比较喜欢吃甜食。
2.一日三餐不要吃的太饱，特别不要吃太多胆固醇的东西，像大肥肉之类的东西。根据我的经验，吃的太饱之后有些大脑反应迟钝，每到寒暑假的时候经常过些吃了睡睡了吃的日子，脑袋就更加不转了，所以这点很重要，切记！
3.记忆力是可以锻炼出来的，譬如说在抄写的时候，尽量练习整句记下来再写出来，诸如此类的方法有很多，自己动动脑子想些自己喜欢的法子练习。

Answer 2

葡萄酒