为什么躺着的时候没有腹肌,稍微身子高一点,肚子很硬还有一块一块腹肌。什么原因

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多多_654
2015-02-27 · 贡献了超过264个回答
知道答主
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躺着肌肉组织松弛
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那要怎么办
用力腹肌就有了
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德朴森
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1,小臂。2,肱三头肌。 ;3,背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练(增长适应全身肌肉) 每项运动带动不同的肌肉(群)。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60KG几个级别,... 点击进入详情页
本回答由德朴森提供
继续WXJ
2015-02-27 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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这个关于肌肉松弛问题
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别人说是快练成腹肌了
用力腹肌就有了
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