怎么才能快速长高
2个回答
展开全部
长高这个事情，最主要的是年龄。
你要是17岁一下就有可能，但是年龄大了骨骼线愈合就没希望了。
1、牛奶、高蛋白食物
2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素都是在晚上分泌的
3、别手淫！容易早熟、未老先衰！
4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的
5、多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我基本上不吃。
你要是17岁一下就有可能，但是年龄大了骨骼线愈合就没希望了。
1、牛奶、高蛋白食物
2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素都是在晚上分泌的
3、别手淫！容易早熟、未老先衰！
4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的
5、多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我基本上不吃。
更多追问追答
追问
哦！好的！
还有其他什么办法吗？
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
