当伤心的时候没有人倾诉的时候我该怎么调节自己？
18个回答
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打拳，听歌，大叫，运动，睡觉
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如果你伤心的时候还有眼泪，就不要隐忍，好好的发泄一场
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上上网，吃吃冷饮
听一听欧美的电音，摇滚，重金属音乐，，，
实在难过就锁在家痛哭一顿，，哭过了，就会好受很多
你还可以告诉妈妈，妈妈是永远对你好的人
听一听欧美的电音，摇滚，重金属音乐，，，
实在难过就锁在家痛哭一顿，，哭过了，就会好受很多
你还可以告诉妈妈，妈妈是永远对你好的人
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找个剧烈的提月运动发泄下
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学会正常的发泄，唱歌，跳舞，写日记，哭一场，跑步。。。。。。
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