Question

玛咖都有什么吃法啊，怎么做好吃？

美食达人速速现身。

Answer 1

我来推荐一种：玉米豌豆玛咖炒虾仁。
主：原材料很简单，食材要选新鲜的食材，玛咖要选新鲜的玛咖。
丽江黑金根玛咖20克，豌豆(鲜)250克、北极虾250克、甜玉米100克
辅：淀粉3克
调料：花生油15毫升、食盐3克、黑胡椒粉3克、姜1片、水15毫升
做法：
1.提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水；北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用；姜切丝；淀粉同水调匀备用。
2.鲜玛咖切成小薄片。
3.烧一锅水，调入一点点盐，将剥好的豌豆粒烫1——2分钟至豌豆粒九成熟，捞出控水。
4.平底锅内放少量的花生油，放入姜丝、玛咖薄片炒香，然后在锅中放入剥好的虾仁快速翻炒两下。
5.放豌豆粒和甜玉米粒，调入盐和黑胡椒碎，快速翻炒均匀。
6.放入提前调好的水淀粉，转大火收一下汁。
7.一盘可口的好菜就做好了。

Answer 2

我煲汤吃

Answer 3

肾不好的人群体内的毒素以及废物不能通过尿液的方式排出体外，让患者感觉到全身无力，没有任何精神以及疲劳感。