Question

玛咖怎么吃？

Answer 1

泡开水

这种方法比较简单实用。只需要拿出一些玛卡，直接放入你的杯子中。当水变暖的时候，你就可以喝了。水喝完了可以再加入，继续喝，直到冲泡出来的水清澈为止。这个时候可以吃剩下的玛咖。人本身需要多喝热水。加入玛卡后，福利更多。特别是对于一些工作中的朋友来说，泡水是非常方便和健康的。
煲汤

准备玛咖2克，鸡肉或猪肉、排骨适量。将准备好的肉洗净，放入锅中煮30分钟，然后加入玛咖煮半小时，美味的玛咖汤就做好了。
玛卡红枣水

准备几个玛咖片和一打红枣备用。红枣洗净，和玛咖一起放锅里煮30分钟。女性如果经常喝这种汤，会让皮肤变好，还能调经美容。
玛咖酒

准备玛咖200克左右，白酒五斤。特别要注意高浓度白酒的选择。将加工好的玛咖放入酒中，密封一个月，即可饮用。就喝一点，注意不要贪一杯。一次一小杯可以让你的身体更强壮。
果子

我们也可以直接把玛咖当水果吃，但是一定不能多吃。大约3到5片就可以了。偶尔吃一点对我们的健康绝对无害。