大腿外侧肉突出。应该怎么减掉大腿外侧的肉
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背靠墙壁，半蹲，五分钟一次，每天坚持做3-4次，一个月效果很明显。。。我之前试过，很有效的，不用去买什么健身器材，有堵墙壁就可以
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游泳或者对该部位进行按摩，不过最重要的是保持。
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侯祚琼医生小科普——如何瘦大腿外侧赘肉？
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暴走
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目测
挺好的
无需再减
坚持经常的
适度体育锻炼
线条自然就会更流畅
祝一切顺意
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无需再减
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