Question

多喝白开水对身体有什么好处？谢谢了，大神帮忙啊

我不怎么喜欢喝水？但是我想问经常喝水对身体有好处吗？

Answer 1

有好处，但喝水要少量多次。 水是人体必不可少的东西。 人体进行新陈代谢的介质是自由水，因此，喝水能促进新陈代谢，之后，代谢后的产物要排出体外，又要有水的帮助，比如，流汗，排尿，排大便。有利于体内垃圾，毒素的排出。

Answer 2

喝水有十大好处：1、促进新陈代谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降温；6、润滑关节、肌肉和器官；7、保持皮肤湿润；8、镇静；9、增加元气；10、利尿。