本人初二党，明年的校运会想参加1500米，但是现在我1500米6分30秒，我们学校第一名5分09秒 10
本人初二党，明年的校运会想参加1500米，但是现在我1500米6分30秒，我们学校第一名5分09秒，我要怎么练？...
本人初二党，明年的校运会想参加1500米，但是现在我1500米6分30秒，我们学校第一名5分09秒，我要怎么练？
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1坚持练，最好每天都去跑
2可以慢慢加，比如第一个星期跑800米，每周加一百，可以一直加到两千
2可以慢慢加，比如第一个星期跑800米，每周加一百，可以一直加到两千
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早晨起来跑1000米天天跑，快开始了休息一天
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我们初三都不能参加校运会了……
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天天撸
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