Question

左桡骨远端骨折4周了，今天拆的石膏。片子上写断断骨折线模糊，对位对线良好。可是我手还是有点痛

手指能动，可是手腕使不上力气，一动就有点痛。片子上写断断骨折线模糊，对位对线良好。可是我看上面怎么还是有一条很大的裂缝。现在我应该静养还是锻炼手？锻炼的话骨头会不会还错位？请针对问题回答啊。。。
别复制黏贴。。。谢谢
如果锻炼的话，怎么锻炼才好了？

Answer 1

你看到的那个裂缝应该是骨痂形成的。
因为石膏打了这么久，肌肉因为得不到锻炼已经开始萎缩，所以现在左手基本上使不出力，一用力会有疼痛感。你现在可以慢慢恢复左手的功能锻炼，但由于骨折还没有完全愈合，所以不能进行过激烈的运动，否则有导致骨折处错位的可能。
1、腕关节锻炼：适量进行伸、屈腕、转动腕关节的锻炼；2、适量进行伸掌、握拳的锻炼；3、适量进行伸、屈肘的锻炼；4、左肩关节的锻炼。
由于桡骨主要影响前臂伸的功能，所以锻炼伸肘时要控制好力度，防止再次伤到骨折处，等完全愈合后再加强伸肘功能的锻炼力度。

Answer 2

你好，一般这个部位骨折保守治疗用石膏外固定的话，时间上一般都在4-6周，具体要看拍片子的复查情况，目前你的石膏已经拆除了，估计医生是认为愈合的可以了才去除的。目前可以进行腕关节功能训练，但是要注意循序渐进，要注意掌屈和背伸的角度，千万不要做剧烈的活动比如：提重东西，俯卧撑等等，因为目前骨折部位愈合的还不是非常牢固，所以还需要注意保护。祝早日康复。