Question

跆拳道横踢脚要绷直吗

Answer 1

跆拳道横踢脚要绷直

横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前；左脚前脚掌碾地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻；随即左脚掌继续逆时针转至约180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。

动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚逆时针外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。

Answer 2

您好 我同那些复制的人不同，希望我的回答能解除您的疑惑。
横踢在正常情况下是需要绷直腿的，在跆拳道中俗称三点一线，这样您的跨部位再能彻底的反过来，相信您在教练的说教中也常常听到教练说让你转跨转跨吧，但是如果你要和队友一起打实战的时候还是不用绷直腿部肌肉的，因为这样会减慢出腿和收腿的速度，同时也会引起抽筋等短暂性的疼痛，如果你只是在考试当中为考官们展示你的横踢技巧我还是希望你绷直腿部肌肉，这样能有效的展现出你的三点一线。
希望我的回答能解除你的烦恼。
小尹原创

Answer 3

跆拳道之前踢横踢，退右脚注意脚背绷直动作要标准，重心压在后腿

Answer 4

开始练的时候一定要绷直，蓝带以后就可以练习脚尖回勾了

Answer 5

要的喔。。。宝宝我是红黑带