Question

我是男生，21岁，我身高才163，我咋么样才能长高，求帮忙。

Answer 1

人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你

Answer 2

抬腿。就是把脚趾前面抬起来，要么打球啊。

追问

什么意思，你说的是屁话

追答

我说什么了。我只是建议而已

而且你又没懂到我的意思。就你这种态度的人我祝你一辈子都没有女生看上

Answer 3

可以点穴，自己长 了4.6厘米