正常人是每天大便一次,可我没有,差不多都要3天才一次,怎么解决?
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如果你很着急想上厕所的话
你可以去买 酚酞片
吃2颗
但是这个药 不可以经常吃 要产生依赖性的 也就是说你不吃那个药就拉不出
所以吃1,2次可以 很便宜的 药房就有
还有就是饮食习惯 生活习惯
早上 一大早醒了 喝一杯白开水
早饭吃豆浆和馒头或者饼干之类的
豆浆可以治便秘 (不要空腹喝豆浆)
然后每天多吃香蕉 香蕉也是润肠的
还可以喝花茶 例如 番泻叶 荷叶 都是通肠的
对身体没坏处 可以多喝
还有就是 白醋+蜂蜜 我妈妈每天早上起来都喝
身体很健康 (那个我一喝就拉肚子。。。难喝)
最后就是以后便便的感觉就去 千万别憋
希望能帮到你 还有 有空多揉揉小肚子哦
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但是这个药 不可以经常吃 要产生依赖性的 也就是说你不吃那个药就拉不出
所以吃1,2次可以 很便宜的 药房就有
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早饭吃豆浆和馒头或者饼干之类的
豆浆可以治便秘 (不要空腹喝豆浆)
然后每天多吃香蕉 香蕉也是润肠的
还可以喝花茶 例如 番泻叶 荷叶 都是通肠的
对身体没坏处 可以多喝
还有就是 白醋+蜂蜜 我妈妈每天早上起来都喝
身体很健康 (那个我一喝就拉肚子。。。难喝)
最后就是以后便便的感觉就去 千万别憋
希望能帮到你 还有 有空多揉揉小肚子哦
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