最快最有效的瘦腿方法是什么?
情况是这样的。俺家娇妻哪里都好就是腿稍微健壮了点。由于从小练跳舞所以难免的嘛。。。。。。大家给个意见。...
情况是这样的。俺家娇妻哪里都好就是腿稍微健壮了点。由于从小练跳舞所以难免的嘛。。。。。。大家给个意见。
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478个回答
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瘦腿一般有大腿和小腿,对于那种比较圆润皮下脂肪多的,可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织,使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿,有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的,就需要打瘦腿针,瘦腿的药物其实也就是肉毒毒素。它主要作用于小腿的肌肉,使小腿的肌肉收缩率降低,体型变小而产生瘦腿的作用,也需要经验丰富的医生来操作。在吸脂的时候保持腿部的平整,在打瘦腿针的时候使小腿的塑形能够理想,不出现不平整的情况,所以打瘦腿针也不是一件小事,必须在正规的医疗机构,用正规的药物,请有经验的医生塑出一个理想的形态。
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不要吃太多碳水化合物。然后注意站姿和坐姿,腿部要保持用力的状态。这样能够随时消耗脂肪,然后可以跑跑步,游游泳。跑步30分钟以上。
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你好,如果是肌肉发达造成的小腿粗,可以通过注射瘦腿针的方法进行改善,效果是很好的,至于脂肪多造成的腿粗,吸脂是很好的方法。
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腿部塑形训练(一)
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可以减脂,因为您这种情况,小腿多数是肌肉型肥胖,多拉伸小腿大腿,对于瘦腿有好处
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