Question

最快最有效的瘦腿方法是什么？

情况是这样的。俺家娇妻哪里都好就是腿稍微健壮了点。由于从小练跳舞所以难免的嘛。。。。。。大家给个意见。

Answer 1

瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要打瘦腿针，瘦腿的药物其实也就是肉毒毒素。它主要作用于小腿的肌肉，使小腿的肌肉收缩率降低，体型变小而产生瘦腿的作用，也需要经验丰富的医生来操作。在吸脂的时候保持腿部的平整，在打瘦腿针的时候使小腿的塑形能够理想，不出现不平整的情况，所以打瘦腿针也不是一件小事，必须在正规的医疗机构，用正规的药物，请有经验的医生塑出一个理想的形态。

Answer 2

不要吃太多碳水化合物。然后注意站姿和坐姿，腿部要保持用力的状态。这样能够随时消耗脂肪，然后可以跑跑步，游游泳。跑步30分钟以上。

Answer 3

你好，如果是肌肉发达造成的小腿粗，可以通过注射瘦腿针的方法进行改善，效果是很好的，至于脂肪多造成的腿粗，吸脂是很好的方法。

Answer 4

腿部塑形训练（一）

Answer 5

可以减脂，因为您这种情况，小腿多数是肌肉型肥胖，多拉伸小腿大腿，对于瘦腿有好处