Question

吃什么食物对眼睛好？

Answer 1

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。

Answer 2

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

Answer 3

眼睛很“好色”，多吃五颜六色的食物，对眼睛的保护是非常好的，如胡萝卜、南瓜、甜椒、枸杞、蓝莓、玉米等。

Answer 4

一般认为胡萝卜对眼睛好
因为胡萝卜素对眼睛有好处
一般有色素的蔬菜也对眼睛有好处
至于水果的话 一般认为蓝莓对眼睛好

Answer 5

胡萝卜、含维生素C比较多的食物。