Question

工作压力大，有时候非常抑郁，我该怎么办

Answer 1

每个人都会有情绪波动，这个很正常。但如果是长期的负面心理的话，那就需要找心理医生咨询一下了。
如果自己能够知道自己的负面情绪影响到自己的生活了，可以看一看引发的原因，如果仅仅是工作压力的话，可能忙完这段就好了。如果还有其他原因的话，看看能否自我调整，及时关注情绪就好。如果自己调整不过来，建议找专家诉说。