老是生气怎么办？
老是生气怎么办；
犹如一个人，你们去注意好了，经常讲话不停的人， 这个人经常漏气，讲到后来很容易老的，和尚尼姑为什 么不讲话？这叫漏气啊，漏气的人命短。过去的说书先 生，几个小时说下来非常的累，前面说书的时候都是靠 着吃人参补气。有些人在生活当中不停地讲，你们知道 吗，气漏完了，不就没命了吗？所以叫气绝身亡。讲不 动了，讲不出来了，气用光了，气数已尽，那么这个人 就死了。
师父叫你们要少说话，学佛人要多思少说，修到一 定的时候，叫不思不说，再境界高点，叫无思无我，就 是无意念、无我，连自己都没有了，那你才能真正地超 脱现实。一个人气尽了，就会死亡，一个人气绝了，就 会身亡，所以整天生气的人，他一定会早死的，经常生 气的人死得早，气死的啊，气没有了，就死了。为什么 要生气？学佛就是叫你们不要生气，如果你学佛后还要 生气，那你学什么佛啊？
要保护好自己不要漏气，你只要不漏气，你的功德 就不会有漏。我今天做了一件好事，但是我不开心了， 那么你的功德就开始有漏。我今天帮了一位老妈妈，做 了一件善事，但是我觉得这位老妈妈为什么不谢谢我啊， 那又漏了，你的道德有漏。我今天对爸爸妈妈很孝顺， 可是他们根本没有感觉，而是觉得我是应该对他们好的， 你又漏了，你的品德有漏。你今天突然想做一件善事， 但是你想，我要对善良的人做善事，这个人平时专门骂 人，所以，我不对他好了，那么你就是善心有漏。你做 你的善良事情嘛，你做你的善人嘛，你管他好不好干什 么，你想到偏了，又想到其他问题，你的善心就有漏。 慈悲心也会有漏，刚刚觉得这个人很可怜，突然之间又 想，他过去也骂过我的，所以，不慈悲他了，你又有漏。 最后漏到阴间，因为一个人把功德漏尽、善心漏尽、福 德漏尽、慈悲心漏尽，那你说，你往哪里去啊？只有在 阴间，到了阴间，因为你的佛性又漏尽了，所以你就堕 落深渊，很多人就到地狱里去了。
要知道，一个人在人间做好事、做善事、慈悲众生， 这是你们身体的营养啊。一个人活在世界上如果没有善 良的心，不经常做好事，没有慈悲心，不帮助别人，你 就得不到身体应该拥有的营养，那么你就活不长了，而 且你很快就会死的，那就是到阴曹地府里去。所以，不 管是学佛人，还是不学佛的人，首先要做到的就是必须 无漏。师父跟你们讲，人不多讲话，就少漏气。我们的 古贤圣人早就说过：病从口入，祸从口出。你们现在想 一想，你们过去所有做错的事情，跟你们的嘴巴有没有 关系？骂人，讲人家坏话，背后阴人家，害人家夫妻吵 架，最后被人家打，是不是这个嘴巴闯的祸？想一想身 体不好，是不是吃得太多？是不是吃了不应该吃的东西？ 营养过剩，或者营养不足，是不是这个嘴巴出的毛病？
学佛人应该懂得怎么样来管住自己的嘴巴，不要让 自己的嘴巴有漏。你看修得越高的和尚法师，话越来越 少，到最后他什么都不讲，你叫他讲话，他就是“阿弥 陀佛”。他觉得在人间他没有任何语言可以讲，全部都是 假的，他看穿了，他还有什么道理可以讲啊？师父要救 人是没有办法，师父有时候根本不理睬你们，不讲话， 笑一笑，但是师父想自己有责任，师父今天到人间来救 度众生，师父就是要救人，要救人师父怎么可以不讲话 呢？如果师父只管住自己，保护好自己的气场，师父也 不会老得这么快啊。如果师父只管自己修佛，自己打坐， 那师父还不如去上山，师父为什么到人间来救人啊？所 以师父很累，天天要讲，而且是不停地讲，很伤精神的。 讲了之后，你们好好听也就算了，问题是有些人还不听 啊，想想看，你们对得起师父吗？学了半天佛，碰到人 就“呱呱”地讲个不停，改不了自己的毛病，这就叫漏 气啊。
----身心都不能有漏 恭录部分
人会被气死究竟是怎么回事?一项最新的研究显示，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是最致命的。美国医学专家通过调查发现，所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收缩，正是这种形式的心脏收缩会提高造成突发性心脏衰竭的概率。象愤怒这样的强烈情绪可能会使心律中断，危及生命。美国生理学家爱尔马曾做过实验，把一支支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合客器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。实验发现，当人们心平气和时，呼出的冷凝气水澄清无色不含杂质;生气时期有紫色沉淀。爱尔马把在生气时候呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此分析，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。
人要学会心胸开阔，避免生气：如1、鸡毛蒜皮的事不值得生气，如买水果卖主少给了称，家人不小心打坏了东西，妻人做饭忘放了盐或多加了盐，不小心把衣服弄脏了，或是不小心被拌倒了等等，这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气，也不要生气。2、别人对你的传言或流言非语，如果不是原则问题或大事，没有必要去计较或生气。3、别人无意的冒犯。如马路上被撞，公共汽车上被别人踩脚，饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等。这些事都是别人无意的，要学会宽容，不应该生气。4、对非正常人或非正常的某些事不要生气，如别人的心理不健全，或酒后极度愤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不逊，冒犯于你，损害你的自尊心等，千万不要往心里去，不值得生气。
生气后如何尽快消气：
一、精神消气：
1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。
2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快消气。
3、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得安慰。
4、娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋。。。。。。
二、偏方或食物消气：
1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。
2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。
4、香元：香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
三、运动消气：
生气后可以加强运动以消气。如打球，跑步，参加重体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。
一般来说，一个善于体谅别人的人，和一个平心静气的人都是宽容大度，涵养很高的人，正所谓“宰相肚里能撑船”，这肚量是平日注意涵养修炼的结果。因此学会消气，首先应该努力加强自身的修养，开阔心胸，这样才能提高心理承受能力，使自己成为少生气和快速消气的乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。
经常生闷气，怄气，会使肝气郁结、肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。伤肾，导致闭尿或尿失禁。伤胃，使胃肠消化功能紊乱。导致内分泌失调。
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