运动完之后喝苏打水好吗
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运动后喝苏打水不好。 有人觉得运动后体内呈酸性，喝苏打水解渴之余还能使体内达到酸碱平衡。但实际上人体需要不能用中学的化学知识去套。苏打水会对运动时在进行快速的新陈代谢的肠胃造成一定刺激。
建议：运动后最好喝淡盐水解渴，苏打水就算非要喝也不要超过一小瓶
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