Question

喝的减肥茶有哪些，杨幂怎样减肥的

Answer 1

苹果醋，苹果醋中主要含有果胶、维他命、矿物质与酵素，这些营养可软化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效，所以喝苹果醋对减肥有一定作用。要如何自制呢？

准备材料：苹果一个，糖适量，醋适量。

1，将苹果切成块，擦干后放入碗里。

2，取一小容器倒入适量的红糖，红糖里加醋。

3，搅拌均匀，让红糖化开

4，把苹果倒入这混合好的红糖，一定要密封好，存三天左右就可以喝了。