Question

便秘两个星期应该怎么办

Answer 1

多吃蔬菜。有的人大 便干结，原因就是吃的蔬菜太少，多实用绿色蔬菜和粗粮可以促进肠胃蠕动的，肠胃蠕动就不容易出现便 秘了。吃香蕉。香蕉可以有效地缓解大 便 干结的状况，促进排 便。喝蜂蜜。多喝蜂蜜水可以有效的刺激肠胃，促进肠胃快速的蠕动，而且可以滋润肠胃，缓解干结情况。