Question

怎样才能让自己没有烦恼？

好郁闷

Answer 1

这就要看你自己，想让自己没烦脑很简单，让自己忙起来没有时间去想那些烦恼事。

Answer 2

人生，就是酸甜苦辣的经历，烦恼忧愁，幸福美满贯穿人的一生。

如何让自己不烦恼，也不是不可能的事，因人而已，这需要个人去把控，千万不要一条道老一到黑，万事没有过不去的坎，真要过不去，也可以放一放，或许无形中或从另一件事中找到出路。

Answer 3

娑婆世界，人人都有烦恼。那怎么摆脱这些烦恼或者让烦恼减轻呢？

1.不要害怕面对这些烦恼。把整件事情使你烦恼的地方找出来。

2.面对或接纳这些烦恼。

3.把你所有的精力拿出来解决或接纳这些烦恼。

Answer 4

1.冷静下来，整理思绪

人遇烦恼，抱怨发脾气都没用，要学会冷静下来，好好整理自己的思绪，分析烦恼的根源，寻找合适的解决的方法，调整自己的情绪来化解烦恼！

2.遇到烦恼，找人倾诉

找好朋友倾诉自己的烦恼，听听别人的建议，可以减轻自己的负能量，对于化解烦恼很有帮助！

Answer 5

人活在世上，怎么会没有烦恼？不过你要知道烦恼产生的根源。烦恼都是对比而得来的，比如说学习没有别人好，房子没有别人大。车子没有别人好，存款没有别人多，这样你会感到幸福，能没有烦恼吗？其实想要做到没有烦恼，是很难的事情。不过遇到事情一定要往好的方面想，不能总想自己没有什么要想一想自己拥有什么，这样你就会感到快乐很多。而且如果真的心情不好是需要去排遣的你可以多做一些体育锻炼让你的脑袋清空一下，可以多去进行一下户外运动。可以去旅行让你暂时忘掉烦恼，可以多做一些自己喜欢做的事情，当你回过头来再看，其实碰到的事情全都可以解决，没有什么大不了的事儿，这样你也会感到快乐很多。