总喜欢暴饮暴食，每天吃的过饱对身体有什么危害？
暴饮暴食对身体的危害有：
1、暴饮暴食会导致热量摄入超标，使身体摄入过多的脂肪，而且披萨、鸡翅、可乐等是属于高脂肪、高糖食物，摄入过多可引起发胖。长期暴饮暴食，不仅容易发胖，而且引起血糖、血脂升高，增加糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝等发病风险，对身体的危害极大。
2、暴饮的人，由于长期大量饮酒，会损害肝脏，引起酒精性脂肪肝，而且饮酒过多会伤胃，引起胃出血。
3、经常暴饮暴食，容易对食物造成依赖，管不住自己的嘴，总忍不住多吃，从而可引起肥胖。
4、暴饮暴食会增加肠胃负担，胃始终处于饱胀状态，分泌大量胃液，可破坏胃黏膜，引起消化不良、胃炎、胃溃疡、胃出血等。很多暴饮暴食的人，往往冷的、热的食物一起吃，加上肠胃负担重，很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
5、晚餐如果吃得过多，会影响夜间睡眠质量。而且吃得过多过饱，又大量饮酒，容易诱发急性胰腺炎。
6、吃得过饱，大量血液流向肠胃，导致脑供血不足，可导致大脑反应迟钝、疲劳、乏力。
暴饮暴食对身体带来诸多伤害，因此要改变饮食习惯，吃饭七八分饱，注意细嚼慢咽，多吃蔬菜及适量的粗杂粮等富含膳食纤维的食物，容易产生饱腹感。少吃披萨、可乐、汉堡、鸡翅、炸鸡、油饼、烤肉、油条等高热量的食物。经常运动，多参加社交活动，多培养兴趣爱好，减少对食物的依赖。养成健康的生活习惯。
当今社会，工作学习压力大，有些人就愿意用暴饮暴食来消除压力。不过时间一长就会对身体造成很大的危害，就比如说导致肠胃功能下降等。
一、暴饮暴食最严重的危害有很多，如果你不锻炼，你的身体会增加更多的脂肪。你也可能患有食物依赖症。如果你不吃东西，你似乎会为自己感到有点遗憾。暴饮暴食对人的胃没有影响。人们总是觉得自己的胃是铁做的。有人认为它是垃圾收集站，最终会导致胃出血。这种不规律的饮食会导致腹泻。最无助的事情是当腹泻发生时，总是有人在厕所里。为什么会发生腹泻？暴饮暴食的朋友不管天气是热是冷都会一起吃饭，导致腹泻 。有些虚弱的朋友可能会因暴饮暴食后眩晕、呕吐和重病而晕倒。如果附近没有人，那是危险的，我们应该慢慢吃，远离肥胖，避免暴饮暴食，三高，腹泻，做我们自己。
二、 暴饮暴食不仅会扰乱上述消化系统的进程，减慢食物的消化和排泄速度，恶化胃的收缩功能，导致食物一直留在胃中 为了让食物顺利到达小肠，中枢神经会不断分泌胃酸，希望分解储存在胃中的食物 一旦胃酸分泌过多，还会导致胃食管反流和急性胃炎的发生，俗称“灼心“。
就算压力大，也不要暴饮暴食，学会控制自己的欲望，不与食物为敌，不与自己为敌。养成良好的生活习惯，就不怕身体出现问题。
