Question

我快疯了，我觉得我抑郁了，怎么办？

我觉得我压力好大，一个人呆着两岁的儿子，儿子送早教，一个月4000块，我父母帮接孩子，每天早上我送孩子，每天的工作基本一样，每天早起给娃穿衣服，给娃刷牙洗脸，，准备孩子上学用的东西，然后送孩子上学，松了孩子自己在去上班。晚上回家吃饭，然后洗衣服，拖地，照顾娃，每天八点半就睡觉了，家里还有一个12岁的女儿在上学，我真的很想把两个孩子都带在身边，但是我的能力真的已经到极限了，我对不起我女儿，我该怎么办，我好累，快疯了

Answer 1

只是气血不足啦，所以才会觉得很累，你只要想想瞬间我们都会老的，也许那时候我们马上就要老了。也许我们还会怀念这个时候呢，把女儿接来吧，少吃一些。少穿一些人本身的需要不多的吃饱了穿暖了就行，哪怕去不好的学校也行，自己的身体最重要。买点红参气血汤补补补吧，我一个人带三个孩子，却每天很开心的，就是因为身体好啊，以前身体不好没有孩子，每天也拉着窗帘。内心没有阳光，也可以艾灸啊。我不断艾灸了三年了，

Answer 2

世界不缺少美。缺少发现美的眼睛。快乐很简单。你想想。那些没有孩子或者有孩子把孩子丢了的。是不是比你惨的多？而且你只是累，根本就谈不上惨 知足才能常乐。一定要乐观起来，高兴起来。嘴上要常说正能量的话。这样好的事情就会被你吸引过来。反之亦然。心态好，什么都会慢慢好起来。平时要多加强运动。体质增强了，你也不会那么容易累。而且运动会让自己很开心。

追问

谢谢你，现在好多了

追答

学学冥想 坚持做 特别神奇

Answer 3

这是你的焦虑心里造成的，人压力太大，往往会产生不好的想法，实在是压力太大，去找一下心理咨询，别把自己逼疯了，和自己过不去，生活还得继续，在焦虑也无济于事！

Answer 4

年轻人要勇于克服困难。你还有父母帮你接孩子。帮你做饭。我们这一代人，自己接送孩子，自己做饭，一切都是自己做。你的有把压力变成动力的心态，才能正视现实。心情才能好。

Answer 5

我们生活中大多数都是跟你一样的，包括我自己在内，我们也是孩子，要自己送自己接，并且还要工作，在工作中还要承受很大的压力，还要看别人的眼色，拿着物流的工资，但是一切都是为了生活，只要孩子健康，家人和睦，那么自己的努力就没有白费，一切都是值得的，所以说不要想那么多，正是因为这种充实，我们才能体会到生活的甜。

追问

谢谢你，看到你们的安慰，知道了不是我一个人这样生活，也有很多我不认识的朋友，也是一样单你们很坚强，路还是要走，生活还是要继续，我也会坚强的，谢谢

追答

客气了，咱们都得加油，我还不如你呢，所以，咱们共勉