失眠了，怎么办?
63个回答
展开全部
心情额放松，睡前喝杯牛奶，听听音乐，口服安神补脑液，柏子养心丸，出去活动活动，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝点牛奶，泡个脚，放松心情，在睡觉，别玩手机。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你可以晚上的时候喝一杯热牛奶这样效果很好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
让自己忙起来，什么都不多想。或者参加健身运动，这样就不失眠了，不信你试试看
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
