玉米的家常做法有几种?
主料:剩米饭一大碗500克,腊肠一根125克,冻玉米粒150克
辅料:油30克,小葱2根,盐适量
做法:步骤1、昨天的剩米饭一大碗,冻玉米粒一盘,腊肠一根,小葱2根,就够两个人吃一顿好吃的午餐。
步骤2、生的腊肠切成丁,玉米粒解冻,米饭尽量打散或者戴了手套抓散,小葱切葱花备用。
步骤3、热锅里倒适量的油,下入腊肠丁翻炒
步骤4、炒到腊肠变熟,微黄,有油脂渗出,炒出香味为止。
步骤5、加入米饭翻炒
步骤6、尽量翻炒得均匀一点
步骤7、再加入玉米粒
步骤8、再将玉米粒与米饭一起炒匀
步骤9、加适量的盐调味,再翻炒均匀
步骤10、最后撒一把葱花增香提色,玉米炒饭就做好了。
玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A;玉米中还含有烟酸,含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。
2022-03-24
玉米羹
材料:玉米1-2根,马蹄粉(或生粉)适量,盐,鸡精,水,油,鸡蛋1-2个。
做法:
1.玉米去粒洗干净备用,适量马蹄粉加水搅拌均匀备用。
2.玉米加水(浸过玉米面)用搅拌机重复搅拌3次左右成玉米糊。
3.搅拌好的玉米糊再加水煮开后,加适量的盐、鸡精、少许油调味。
4.倒入鸡蛋搅散后,再加入马蹄粉水再度煮开即可。
玉米蔬菜肉丸
材料:3分肥7分瘦猪肉180克,香甜玉米粒 30克 ,胡萝卜20克,碗豆20克,姜蓉1/2小匙,盐1/2小匙,生抽2小匙,玉米淀粉1/2大匙,芝麻香油 1小匙。
做法:
1.将生姜磨成蓉,胡萝卜切成2mm大小的方块,甜玉米剖成粒备用。
2.猪肉切成小块,用搅拌机搅成泥状。
3.将猪绞肉放入盐,生抽用筷子顺时间方向搅拌,加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。
4.加入碗豆,胡萝卜粒,玉米粒,用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中,加入芝麻香油拌匀。
5.用手将绞肉拌挤成肉丸,摆放在盘子上。
6.蒸锅上烧开水,摆上肉丸,加上锅盖用旺火蒸20分钟即可。
2019-04-15 · 致力于图书出版、影视IP
松仁玉米
原料:黄瓜50克,松仁60克,胡萝卜60克,玉米粒200克,清汤适量,盐5克,味精3克,水淀粉适量,麻油6毫升。
做法:黄瓜洗净,切小粒;松仁洗净,沥干后炸香,胡萝卜洗净,切丁。锅内放入清汤,烧沸以后下玉米粒、黄瓜、胡萝卜丁、盐、味精,稍煮,用水淀粉勾薄芡,撒入松仁颠翻几下,再淋上麻油出锅即成。
玉米炒肉松
原料:玉米粒300克,肉松200克,盐5克,鸡精3克,生抽5毫升,色抽油适量。
做法:将玉米粒洗净备用。锅中下油烧热,将玉米粒、肉松下入锅中,翻炒两分钟,再加少许水焖煮5分钟。至水分收干,下盐、鸡精、生抽,翻炒匀即可。
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今天才知道!以前煮玉米不好吃!外面买的香糯!
1.这道菜是一种可以拿来招待客人的菜,因为不仅营养价值非常丰富,而且看起来也很好吃,可以增强人们的食欲,通常情况下,人们会选择在冬天制作这道菜,我们在制作这道菜之前,需要准备一些玉米,火腿肠,洋葱,胡萝卜,还需要另外准备一些白糖和食盐。
2.先将玉米放入锅中煮一下,煮好之后我们将玉米放凉,接着取来一个刀,贴着玉米糊向下将玉米上面的玉米粒儿取下来,然后我们再将这些玉米粒儿用清水冲洗一下,并将水分控干。
3.胡萝卜清洗干净之后切成胡萝卜丁,事先准备好的火腿肠也要切成丁,洋葱扒开之后也切成一小块一小块的块状。
3.往锅里加入一些油进去,油不要加的过多,因为太多的油会使这道菜吃起来太油腻,油发出呲啦呲啦的响声之后,我们将洋葱放入锅中并翻炒一阵,接着我们不需要任何时间间隔,直接将胡萝卜火腿肠和玉米加入到锅中,翻炒一阵之后,我们向锅中加入适量的食盐和白糖,找来一个盘子,将锅中的食材盛入到盘子中,我们的这道菜就做好了