有的人总是希望看到别人出丑，见不得别人的好，这样的人是骨子里太自卑吗？
在生活中，常常有这样一种现象，一些人看到自己身边的人在某些方面超过自己，便情不自禁地产生一种难受的感觉，并随之出现一些消极行为。比如，自己种的菜没有邻居的菜长得好，路过邻居菜地时，忍不住对那几株长得特好的菜踹上几脚等等，这种“见不得别人好”的行为是人类忌妒情感的一种表现，也是一种较普遍的社会现象。
见不得别人好缘于忌妒 忌妒情感从人与人之间的竞争关系中孕育，其根源在于占有欲没有得到满足。在面对“人好我差，人有我无”这样的现象时，心里便不是滋味，潜意识中希望占有属于别人的东西。当无法占有别人的东西时，便去破坏别人的东西，力图把别人拉回到和自己一样的起跑线上。忌妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情绪，这种情绪很容易互相感染，所以，他们很容易抱团去对付那些优秀的人。“木秀于林，风必摧之”就是这个原因。 由忌妒而产生掣肘、造谣中伤、孤立他人等种种行为，都属于消极行为，对人有害，于己无益。忌妒别人的人往往把精力用于对抗而不是发展，最终自己也得不到发展和进步，害人害己。战国时期军事家庞涓就是因为忌妒，加害自己的同窗孙膑，使孙膑手足残废。但在最后的魏齐之战中，急功近利，丧失了正常的判断，结果死于孙膑手下。庞涓之妒，可谓达到疯狂，结果害了别人，也送了自己的性命。 忌妒的心理机制 忌妒和对抗的心理基础是占有的欲望，
而不是发展的欲望。如何理解这句话呢？通俗地讲，占有的欲望是关注如何去占有一块蛋糕中更多的份额，而发展的欲望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者认为，人只要占有了该属于自己的东西，就能获得良好的自我价值感和自我感觉，而事实上并非如此。好妒者往往是属于自我评价很低的人群。忌妒情感是不可避免的，但正确认识自己的忌妒情感，自觉避免消极行为是可以做到的。好妒者应该把别人的成功，别人的“好”视为对自己的鞭策和挑战，从自我发展中提升自我价值感，而不是试图以打击别人来抬高自己。 被人忌妒怎么办 好妒者应该改变自己的思维方式和不良行为。那么，被忌妒者该如何去做才能更好地保护自己呢？当优秀的人遇到来自周围的流言、诋毁和排挤时该如何应对呢？首先，你要把被人忌妒、被人孤立看成是成功的副产品，你若一无是处，岂会有人忌妒？这样想，遇到委屈时便不会着急上火，始终保持平和的心态。其次，永远不要试图与好妒者们进行论战，这是一场实力相差悬殊的拳击赛，你无法得分，更无法赢得比赛。第三，遇到他人对你的工作进行干扰、搞小动作时，不要和他计较，不要报复，宽容和高姿态会给你赢得更多的分数。 上述方法可以让你做到以理性的方式应对忌妒者的攻击行为，但最佳的应对却是摆脱这些忌妒你的人。摆脱不是指离开他们或逃避，是指努力做得更好，拉大与忌妒者的距离，这样，别人的忌妒就转化成为对你的钦佩。举个例子，女生常忌妒别人的容貌，在学生宿舍，漂亮的女同学常常无端被同学孤立，更容易遭到流言蜚语的袭击，这是忌妒心在作怪。而同样是这些女生，却对自己心目中的偶像、超级影星或歌星狂热追捧，
哪个普通女生会去忌妒孙燕姿呢？如果说有人忌妒，也是那些和孙燕姿成就接近的女星。 有智者说，如果你被人忌妒，说明你做得还不够好！所以，当我们发现别人在忌妒自己时，我们一方面应当高兴，因为这证明自己很出色；另一方面，别忘记更加努力提高自己。你只比别人强一点，别人忌妒你；当你比别人强很多，并让众人望尘莫及时，众人只能佩服你。在心理上高姿态的同时，记得保持谦逊的举止，这对那些见不得你好的人，也有一定的安慰作用。
我们之所以看不到别人，是因为嫉妒源于人与人之间的竞争关系，其根源在于是否有满足的欲望。面对“人好我坏，人无我”的现象，内心不是滋味，下意识地希望拥有属于别人的东西。当我们不能拥有别人的东西时，我们会毁掉别人的东西，试图把别人拉回到和我们一样的起跑线上。吃醋的人往往会有挫败感和怨恨感，很容易互相传染，所以很容易聚在一起对付那些优秀的人。
不是对发展的渴望。如何理解这句话？一般来说，占有欲是指如何在蛋糕中占有更多的份额，而发展欲则是研究如何做大蛋糕。嫉妒心强的人认为只要拥有属于自己的东西，就能获得良好的自我价值感和自我感觉，事实并非如此。嫉妒的人往往属于自我评价低的群体。嫉妒是不可避免的，但可以正确地认识自己的嫉妒，并有意识地避免消极行为。吃醋的人应该把别人的成功和别人的“好”当作对自己的鞭策和挑战，从自我发展中增强自我价值感，而不是试图通过打击别人来提升自己。
如何应对嫉妒？嫉妒者应该改变他的思维方式和不良行为。那么，被嫉妒的人如何才能更好地保护自己呢？优秀的人在遇到流言蜚语、诽谤和被排斥在外时应该怎么做？首先，你应该把被嫉妒和孤立看作是成功的副产品。如果你没用，会有人嫉妒吗？这样，当遇到委屈的时候，我就不会急着生气，总是保持一种平和的态度。不要和嫉妒的人争论。这是一场实力悬殊的拳击比赛。你不能得分也不能赢。
你不能得到的是对你最好的承诺。你最好保持冷静。除非他能做到，否则太多的承诺都是空话。他和前女友还有联系。一般来说，有三个原因：不要恨你爱的人，不要等他转身。你失去了不爱你的人，而另一个失去了爱他的人，他的损失比你还大。抛开过去，转身去寻找生活中真正的幸福。才华横溢的人不美；才华横溢的人很难温柔，而才华横溢的人大多才华横溢。老师接着写道：生活的经验告诉我们，如果你不清晰地思考，盲目地追求美丽的伴侣，你可能会把自己置身于与他人竞争和自己紧张的状态中，找到最合适的伴侣来获得幸福。
