Question

长期坚持跑步会对身体有哪些好处和坏处？

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Answer 1

不得不说在现代懒癌已经真的成为了一种病，能吃就吃，能睡就睡，导致现在由肥胖引起的疾病很多。有的人说健身房里比较闷，那就可以选择到户外跑跑步，长期坚持跑步对人体来说可是一大好事。

Answer 2

跑步锻炼更不应该看做是一项简单的运动，它是一种时尚文化运动的体现，更是情感联络纽带的催化剂，扬仰在运动跑步人们脸上的一种自信、宽慰，是春风依旧，笑容依旧的集中显现。