Question

从健康角度看，不吃早餐好不好？

早上上班总是没时间吃早餐，不吃早餐对身体好不好

Answer 1

从健康角度不吃早餐，危害身体健康。不吃早饭会直接导致上午血糖偏低，精神不振，影响到学习、生活和工作。其次不吃早饭，会增加人体的饥饿感，导致中餐和晚餐吃得过多，容易肥胖，有害身体健康。

Answer 2

从健康角度看，不吃早餐是不好的，因为早上分泌大量的胆汁，如果这个时候没有食物进入的话，会积留在胆管内时间长了会得结石，所以不吃早餐对身体是非常不好的。

Answer 3

从健康角度看，不吃早餐不好的，我们差不多都是一日三餐，从小养成的习惯，机体也是这样，每到吃餐时间，胃内会分泌胃酸的，如果不吃早餐，胃酸会伤胃粘膜的，易得胃痛的，所以，不吃早餐不好的。

Answer 4

从健康角度看，不吃早餐是不好的，对身体有害。因为早餐是要营养的，补充你一天的能量。经常不吃早餐呐，会影响到身体健康，甚至会得一些疾病。

Answer 5

早上不吃早餐对身体不好，因为人体通过一个晚上的新陈代谢，胃里面已经什么都没有了，而且早餐是一天中最重要的一餐，也是人体需要营养补充的时候，所以早餐不紧要吃，而且还要吃好，吃一些营养价值比较高的食物来补充能量。