Question

从健康角度看，不吃早餐好不好？

早上上班总是没时间吃早餐，不吃早餐对身体好不好

Answer 1

从健康角度看，不吃早餐肯定是不好的。如果早上不吃早餐，就很难满足身体所需要的能量。不吃早餐可能会诱发低血糖，同时还可能引起消化道不适。时间长了可能会形成胆结石。而且经常不吃早餐，肠胃的反射作用会减弱，就比较容易诱发便秘等等问题。还会降低身体的免疫力和抵抗力。如果不吃早餐，也会增加肥胖的风险，所以如果想要减肥的女孩子，早餐一定要吃，而且还要尽量吃得好一些。早餐对我们的身体健康来说，是非常重要的，也是不可或缺的。为了我们自己的身体健康，早餐一定要吃。不论有多忙，早餐都是必须要吃的。

Answer 2

当然是不好的，不吃早餐，对自己的健康非常的不利。

Answer 3

肯定不好，因为身体机能特别是胃经过一夜的消化已经处于极度饥饿的状态，特别需要补充能量，而且早上是低血压低血糖的时候，不吃早餐会影响身体，吃早餐等于恢复元气

Answer 4

嗯。不吃早餐是一件非常非常不好的事情，来的对身体会有很多很多伤害的，第一个伤害就是伤害到胃胃，不吃早餐的话，能到个位就会变成胃粘膜变坏，胃黏膜受到伤害，第二个呢就是让胃变得非常非常容易受伤，变得胃酸胃胀胃抽筋。有一些人不吃早餐，有一些人很胖很胖的人，他们以为不吃早餐就可以减肥减下来了，其实这是不一样的，其实这是行不通的。其实很胖很胖的人了，更加需要吃早餐，因为吃早餐才有力气减肥，因为吃了早餐之后那个身体才有那个正常的运作，如果没有正常的消耗的话，如果不吃早餐就会没有能量工作，那个身体就会没有力气，没有力气的话那个身体就会越来越胖。不吃早餐的营销在很大很大的，大家千万一定一定要吃早餐，而且还要修的很好很好，而且还有车的，有菜有肉色菜一汤。

Answer 5

健康角度看，不吃早餐那是绝对不好的，不吃早餐，使你对午餐的要求就更高了，吸收的热量就更多了，吃的分量就更多了，很容易超标，同时长期不吃早餐的话，对胃是一种伤害，长时间不吃早餐，找胃处于一种空磨的状态，为就更容易受伤