Question

从健康角度看，不吃早餐好不好？

早上上班总是没时间吃早餐，不吃早餐对身体好不好

Answer 1

从健康角度上来说不吃早餐肯定不好。人们休息一夜大肠全部排空。早晨起来后。腹部就没有了供给。如果不吃早饭。胃里就会自行分泌糖分。这些糖分被人体吸收后。会导致血糖血压血脂的升高。对健康极其不利。造成不吃早餐很容易导致身体肥胖。记得一个栏目叫：是真的吗。黄西主持的。曾经说过不吃早餐人容易发胖。所以处于健康考虑。人的一日三餐还是要定时定点定量完成。

Answer 2

从健康角度看，不吃早餐肯定是不好的。人通过一夜的休息。大部分食物已经通过新陈代谢消耗完毕，各器官也需要新的营养来补充。这时吃早餐就可以补充新的能量。如果不吃早餐会对各器官产生影响和损伤。长此以往会产生身体虚弱。抵抗力下降。和各器官损伤带来的疾病。所以不管多忙一定要吃早餐。这样才有利于身体健康。

Answer 3

肯定是不好的，容易低血糖，对身体没有一点好处，合理营养的早餐可以让你一天都充满动力

Answer 4

经常不按时吃早餐会影响健康，主要体现在以下几个方面
一、容易发胖
不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。
二、易引起便秘
如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。
三、营养不均衡，抵抗力低
长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。
此外，高血压、高血脂和糖尿病等也都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实，这种做法会使患心脏病危险增加27%。
四、易患胆结石
如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结久而久之，使人易患胆结石症。而胆结石到胆囊癌只差2步。

Answer 5

从健康角度看，不吃早餐肯定不好而且对身体非常不好，因为，嗯上午半天的时间肯定要上班或者是工作或者学习然后对体能的耗费是非常高的，但是如果不吃早餐的话，倚仗的还是，头一天晚上吃的晚餐，这样一个，为里边已经空了，肠道也空了，然后对身体是非常不好的，孙，好身体，而且，这个，嗯，对肠胃功能也不好，所以说这个，只要有可能，或者只要允许一定要吃早餐而且早餐，要吃的营养，全面，非常周到才好。