Question

从健康角度看，不吃早餐好不好？

早上上班总是没时间吃早餐，不吃早餐对身体好不好

Answer 1

从健康的角度看，不吃早餐是很伤害身体的，长期不吃早餐，会导致你的身体受到影响，例如得了胃病，还有胆结石之类的疾病，长期下去，病情发展的越来越严重， 早餐尽量不要吃油炸食品，建议面条，豆腐脑，配合一些水果和汤水。每天要记得坚持吃早餐，这样对身体健康很有好处。

Answer 2

不吃饱，早餐对身体非常不好。经过一昼夜。你吃的晚餐已经基本消化吸收完了。如果不吃早餐，你会引起低血糖。长时间会造成肝糖代谢，不正常。低营养症。从健康的角度还是要适当的吃早餐。而且还要吃富有营养的。长时间还会引起。胃功能失调。食欲不振。肠胃炎。等这些病状。所以。从健康角度不吃早餐是不好的。

Answer 3

不吃早餐当然不好了。

一、如果在早上的时候不吃饭，那么就很难供给身体所需要的能量。所以不吃早饭可能会诱发低血糖，同时还可能会引起消化道出现不适感。

二、长时间不吃早餐很容易会引起胆汁淤积，时间长了可能会出现胆结石。这主要是因为身体内的胆汁没有办法排入到肠道里面，所以就会在党内形成胆固醇结晶，最后成为胆结石。

三、建议:
早中晚三餐都要吃，早餐要吃好，不但要吃早餐，还要注重早餐的质量和比例。

Answer 4

从健康角度考虑，不吃早餐肯定对身体有不好的影响。因为身体经过一夜的消耗，早晨如果不补充能量，会使一上午处于饿状态，影响工作效率，也会使头脑反应不灵活迟钝，同时饮食不规律，对肠胃也有很大影响，长期不吃早餐会伤害肠胃健康的

Answer 5

不好。正常吃早歺是人体各器官正常工作的生物钟，好比汽车前进时，需要加汽油，你不加油就开车，它会破坏正常工作规律。人不吃早歺，会让胃的蠕动，摩擦胃粘膜，时间长了会得胃病的。这是其一，其二是，常此以往，会使体内各器官不能及时得到营养的供应。所以，不吃早歺，有害无益。