Question

如何提高自己的自制力？

Answer 1

遇到事情千万不要慌里慌张，要沉着冷静地面对，然后思考问题，排除外界的干扰因素。
要学会自己拿主意，不要什么事情都找别人，问别人的观点，要摆脱自卑的心理，学会独立，找到自信。
没有自我的人很难干一番大事业，那么他的一生都是碌碌无为的。要时常的进行自我暗示，对自己进行激励，告诉自己我能行。
即使是有些任务做得并不完美也要鼓励自己，不必什么事情都做得十全十美，世界上根本没有十全十美的事情，对于工作中的一些过错也不要揪着不放，也不要太过于在乎别人的看法。

Answer 2

　自制，就要克服欲望。自制不仅仅是在物质上克制欲望，更重要的是精神上的自制。 掌握自己的思想。没有意识作用先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，就要明白 自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何， 这是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行为的过渡。

Answer 3

已意识到自己自控力差，而且有想提高自控能力的想法已是一个好的开始。如果是学习方面的事，比如自己制订的学习计划不能够持之以恒，那么，你可以试想一个人，在你将要动摇时，你努力的告诉自己，他现在正在暗处看着我的表现呢，这是意志方面的。还可以在人比较多时，把自己的计划说出来，请他们适时的督促自己。因为人比较多，说出来的话总不能像泼出去的水吧，总要考虑自己的面子。

Answer 4

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 5

　自控力，主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。