Question

锻炼身体是早上好还是晚上好？

Answer 1

建议晚上饭后可以适当锻炼，清晨锻炼建议不要过早，因为容易导致缺氧，易发心脑血管疾病，还有就是早上有时雾霾比较重，对呼吸系统不好

Answer 2

只要有锻炼的心，早晚都挺好。
早晨可以出门晨练，晚上可以在家做做器械，完全OJBK，没有那些顾虑~
要是担心什么含氧量、下雨刮风什么的，那就去健身房咯

Answer 3

锻炼身体还是早上好，当然一天当中可以随时随地的练，那样更好，最好不要集中一段时间

Answer 4

早上锻炼，觉得好一些，因为早上有时睡眠不足，做做锻炼，睡眠就可以慢慢苏醒！😜😜😜

Answer 5

.早上的空气非常的清新，而且我们在休息了一晚上以后，我们的不论身体还是头脑，都非常的清醒，去锻炼是最合适不过的。到了晚上，如果我们太累的话，有的时候觉都睡不好，而且出一身汗也非常难受。