我身高25岁，身高186.5cm，体重73kg，手臂比较长，请问怎么练弹跳能扣篮？
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这这需要一个专业的教练帮助你提高弹跳能力不能够自己随便练嗯，那样的话容易受伤，也提高不了成绩，你要制定一个科学的训练计划，不但要投入时间还要投入金钱。
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