常见的减肥问题?

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

zier1007
2020-08-03 · TA获得超过1822个赞

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40个常见的减肥问题解答！吃水果能够减肥吗？瘦腿袜能够减肥吗？等等

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舒尔佳奥利司他
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心明心诚

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1.黄瓜 黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
2.旱灵芝 旱灵芝所含旱灵芝酸成分有着极高的分解脂肪及抑制糖类物质转化为脂肪的作用，可将人体脂肪分解后，通过正常排便，排泄出体外。
3.苹果 含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维， 能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便

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