Question

总是感觉很困很累是什么原因？

Answer 1

如果你是女性的话，建议考虑是否怀孕呢？如果怀孕的话，建议及早去医院就诊，这样对你对胎儿都比较好，如果是男性的话，是不是最近运动量比较大呢？如果这样子的话主要注意劳逸结合。

Answer 2

气血不足！吃中药调理，多锻炼身体！

Answer 3

如果检查身体没有毛病，有可能是过度劳累，那应该注意休息

Answer 4

是不是最近就是干的活很多呀如果没有干活的话如果你是一位女士是不是怀孕了呀

Answer 5

总是觉得很困很累，多半是晚上睡眠不好，一般可以这样来改善睡眠：
1、首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视。
2、避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
3、也可以吃一些助眠食物，睡前饮用眠梦香，可以减轻焦虑，帮助调整生物钟，延长睡眠时间，让人睡觉质量得到提高。