Question

有哪些值得长期坚持下去的习惯？

生活中很多好的习惯都可以长期坚持,比如运动,规律的作息时间,看书,音乐等等

Answer 1

有很多好习惯都值得坚持下去：1、健康的饮食，合理搭配。2、运动。3、早睡早起保持充足的睡眠。4养成爱读书，爱学习的习惯。5、保持好心情，欣赏美丽的东西。

Answer 2

好的习惯都值得长期坚持下去，1、运动，身体是革命的本钱。2、阅读，俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书读得多了，整个人的气质都会提高。3、爱好，比如唱歌画画跳舞乐器之类的各种爱好，都值得坚持呢。

Answer 3

早睡早起，每天锻炼至少半小时，每天防晒，热水泡脚，多喝水，大声读文章，可以训练口才，写日记

Answer 4

1.每天清晨一杯水，真的真的有助于减肥以及使自己充满活力
2.看书，短时间可能不会有什么效果，但是这真的是一个潜移默化的过程
3.保持正能量，每天多看积极向上的故事或者句子，让自己保持乐观
4.写日记，这不仅让你记录的每天的生活，有仪式感，而且还能帮助自己多思考，锻炼写作能力和活跃思维
5.坚持运动锻炼，能够提高大脑活性，也有助于身体健康
6.保证个人卫生，能够让自己生活在一个干净的氛围中，有良好的心情，也能让别人对自己有好的印象

Answer 5

我觉得有很多习惯都是可以长期坚持下去的，比如说早睡早起这样有助于自己的身体健康，然后食物饮食的清淡，晚上这一餐最好是少吃一点儿，这样也是有助于自己的肠胃健康。一次是多运动，多喝水。这些都是我们可以坚持下去的习惯。