枸杞泡水喝有什么好处?

 我来答
匿名用户

2020-03-18
展开全部
枸杞本身来说具有多种的营养物质,对于人体来说具有保健养生的功效。所以用枸杞泡水喝,对于人体来说具有比较多的好处。首先可以延缓衰老,因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖,胡萝卜素,这些能够达到清除自由基,延缓衰老的目的。
另外枸杞泡水之后中的枸杞多糖对于肝损伤有很好的保护作用,能够养肝护肝。另外,枸杞本身有补肾造血的作用,所以用枸杞泡水喝能够有效的改善贫血的症状。而且可以有效的缓解眼部的疲劳。
用枸杞泡水的时间不要过长,以免其中营养物质的流失,温度也不要过高。对于一部分不适合的人群就不要服用。
顿谷佼夜卉
2020-03-23 · TA获得超过3779个赞
知道大有可为答主
回答量:3132
采纳率:33%
帮助的人:187万
展开全部
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。
但从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
因为用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。
但嚼枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。
枸杞具有补肾生精,养肝明目去疲劳,易颜色,变白,明目安神等作用
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
忆金兰
2021-06-01 · 超过40用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:425
采纳率:80%
帮助的人:21.1万
展开全部

“保温杯里泡枸杞,牛仔裤里穿秋衣”,是对年轻人的一种完美诠释,由于90后都已经要30岁了,所以养生也逐渐被提上了日程, 90后酷爱的枸杞茶,那么经常泡水喝,对身体到底会有哪些好处呢?这5种好处,身体会喜欢的。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小钟养生
优质答主

2020-09-28 · TA获得超过10.3万个赞
知道小有建树答主
回答量:4.7万
采纳率:53%
帮助的人:2499万
展开全部

枸杞子有什么功效?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
秒懂百科精选
高粉答主

2020-05-29 · 每个回答都超有意思的
知道答主
回答量:60.8万
采纳率:14%
帮助的人:3.1亿
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式