为什么我每天睡十多个小时还是很困?

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业素隗凌晴
2020-01-21 · TA获得超过4359个赞
知道大有可为答主
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睡眠时间虽然保证八个小时足够,可实际上我们只要睡两三个钟就足够了,其余时间都是在做梦,有些人就认为做梦就等于没睡觉,其实这观念是错的,从医学观念来看,做梦是一种健康的表现。。为什么你睡十多个小时还困,是因为你已经过了最底线,就会有种昏迷状态,建议你睡觉时适当调调闹铃,
情商以用
2021-01-10 · TA获得超过709个赞
知道小有建树答主
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在生活中我们总是强调,养成早睡早起的好习惯。因为只有这样,才能帮助你的身体更好地排毒和修复,让你第二天起床精力充沛。但是奇怪的是,为什么有的人晚上睡得很早,第二天起来还是很困呢?

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