Question

男生应该如何控制自己的情绪？

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Answer 1

Answer 2

随着年龄的增长，越来越觉得控制情绪是多么的重要。我是一个擅长隐藏情绪的人，在生活中，我很少发脾气，除非是到了我所忍耐的底线，否则不会轻易发脾气。这些年来，我的底线好像越来越低，渐渐的我对情绪的控制得到了升华。其实，随着年龄的增长，你对情绪的控制也会慢慢加强，但这种加强比较缓慢，需要经历过很多的事情才会懂得如何控制。结合我自身的经验来看，要想控制自己的情绪。首先，要大气一些。比如说别人借了你一支笔 ，三天都没有还给你，你就一直在哪里怄气，不能控制自己的情绪。当然，这个没有错，毕竟借出去的东西是自己的。但从另外一个角度来看，这支笔的价值较小，也许是别人忘记还了呢？因此，没什么大不了的，最多也就是不见一支笔。其次，想想控制不住情绪之后产生的后果。我每次想要发脾气，我都会想一下会产生什么样的后果。比如说有一次我在寝室里面看书，看得很入迷，可同学却跟我开了个玩笑，在背后吓了我一跳。我很生气，但我没有立刻表现出来，给了自己几秒钟思考后果，觉得只是同学的恶作剧，就让他不要来打扰我，我在看书，没时间陪你玩。这件事情就这么简单的解决了，如果我要跟同学争执，甚至骂了他，那么两个人就会不开心一整天，这个真没意思。最后，要想到情绪会影响最正确的判断，不能随意发泄自己的情绪。就像我上面所举的看书例子，我直接就跟同学争执，就不能保持清醒的头脑了， 本来这个时间段是我看书的最佳时期，就因为跟同学争执这件小事，失去了这宝贵的时间，书没看成，还有一肚子气。你看，这是不是影响了最正确的判断呢，因此，要在心里面深刻的认识到情绪影响正确的判断。

Answer 3

控制住自己的情绪并不是一件容易的事情，情绪掌控的能力标志着一个人情商的高低。你可以找一个适当方法宣泄自己的情绪，让它得到释放，那样你就不会轻易地去发脾气。做事说话之前先思考，想想发脾气可能带来的不好，尽量保持冷静，心理暗示自己要冷静！

Answer 4

你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风

Answer 5

我觉得想要控制自己的情绪，就需要释放自己不好的情绪，还要让自己的心平静下来。平时可以和朋友多聊聊，让他们为你排忧解难，平时也可以打打篮球，跑跑步，释放一下自己的情绪。还可以去图书馆看看书，因为阅读可以平静人的内心。