怎么练耐力.
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关键的是自身的意志力，要训练耐力，首先就要训练意志力。那，意志力是怎样训练的呢？是在自己的心中有一个坚定的信念、目标，为之而努力，你的意志力就会增强，耐力也会随之而增强。希望你能采纳我的回答，谢谢。
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