晚上睡觉前习惯喝水,会对身体有什么影响吗?
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会的,晚上喝水的话半夜容易起来上厕所,会影响睡眠,长此以往容易睡眠不足。
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对身体的确是有一定的影响,因为有些人他在睡觉之前喝水另一天早上起来身体会水肿。
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晚上睡觉前习惯喝水,对身体还是有一定好处的,能够及时的补充身体所需要的水分,另外,还可以促进肠蠕动。
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