Question

长期依赖安眠药入睡有哪些危害？

Answer 1

安眠药用量要适量

长期使用安眠药可形成依赖，甚至成瘾。由于老年　人肝肾功能减弱随年龄的增加而减退，随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，诱发其它疾病等。

Answer 2

1.容易造成多梦，甚至是梦游等情况

安眠药的种类繁多，每种安眠药产生的副作用可能不同，而安眠药的服用产生的副作用也会因人的体质而不同。有些安眠药就会导致失眠患者虽然入眠比较快，但是睡眠的过程中，还可能产生多梦的情况，有些人可能做得还是噩梦，这种情况就会让患者的睡眠质量变差。而体质不好的人，还可能出现梦游等情况。所以如果出现这种副作用，小编还是建议咨询医生，更换药物或者停止服用安眠药。

2.服用成瘾，难以戒掉

服用安眠药容易导致的一个后果就是服用成瘾。有些人也许只是因为一时的情绪原因或者身体状况的原因而出现失眠的行为，这些情况改善之后，其实失眠情况就会好转。但是服用安眠药进行改善后，就会产生一种依赖感，从而想不靠安眠药入睡就会成为一种难事。而自己想戒掉也会变得很困难。出现这种情况，小编建议，可以适当的医生的指导下，逐步减轻药量，或者采取一些方式尽早戒掉。

3.白天没有精力，影响工作

经常服用安眠药的人，往往会出现这种白天精力减弱的情况，这是由于睡前服用的安眠药，第二天并没有完全消失掉，有一部分药物依然残留于体内，从而出现昏昏欲睡，没有精力的情况，白天的工作就会受到了影响。

4.记忆力逐渐衰退

这种记忆力衰退的情况，可能好多中老年人并不会认为是安眠药导致的，而是觉得自己的身体机能下降，慢慢老了引起的。其实有些安眠药因为成分的原因，经常服用是可能导致记忆力的衰退的。所以中老年人如果经常服用安眠药，又发现自己的记忆力不断衰退，也许就是某些安眠药引起的，不妨及时就医进行具体的咨询。

那么有人就要开始请教小编了，既然安眠药不能经常服用，那么总是失眠该怎么办呢?小编这就教你一个中医的方法。

百合泡水喝

百合的宁心安神的功效是中医比较认可的，平时坚持用百合泡水喝，可以缓解失眠的症状。早上起床之后，用250毫升左右的开水冲泡百合，百合大概用到10左右就够了，晚上睡觉之前，把泡好的百合和水一起煮3分钟左右，等到温度降到可以开口喝的时候，把百合和汤水一起吃掉。过十分钟左右睡觉，这样可以缓解失眠的症状。每天坚持这样喝，也许对于治疗睡眠是有效果的，不妨一试。

经常失眠的人，如果实在没有办法进行治疗，在医生的建议下适当的服用安眠药也未为不可。只是，由于服用安眠药造成的副作用，也只能自己进行承担了。所以平时生活中，不妨放松心态，调整心情，这样或许不会让你被失眠困扰。

Answer 3

长期吃安眠药会对中枢神经带来很大的影响。安眠药中含有非常多的成分，通常是起到一个镇静的效果，让整个人放松下来，能够很好的进入梦乡。经常吃安眠药的人很有可能会觉得昏昏欲睡，全身的肌肉没有力气，身体协调比较困难。一些老年人在长期服用安眠药之后，会出现意识的混乱和没有方向感这样的情况，也很有可能会出现短时间的暂时性失忆。

Answer 4

长期吃安眠药会对中枢神经带来很大的影响。安眠药中含有非常多的成分，通常是起到一个镇静的效果，让整个人放松下来，能够很好的进入梦乡。经常吃安眠药的人很有可能会觉得昏昏欲睡，全身的肌肉没有力气，身体协调比较困难。一些老年人在长期服用安眠药之后，会出现意识的混乱和没有方向感这样的情况，也很有可能会出现短时间的暂时性失忆。长期吃安眠药会对中枢神经带来很大的影响。安眠药中含有非常多的成分，通常是起到一个镇静的效果，让整个人放松下来，能够很好的进入梦乡。经常吃安眠药的人很有可能会觉得昏昏欲睡，全身的肌肉没有力气，身体协调比较困难。一些老年人在长期服用安眠药之后，会出现意识的混乱和没有方向感这样的情况，也很有可能会出现短时间的暂时性失忆。长期吃安眠药会对中枢神经带来很大的影响。安眠药中含有非常多的成分，通常是起到一个镇静的效果，让整个人放松下来，能够很好的进入梦乡。经常吃安眠药的人很有可能会觉得昏昏欲睡，全身的肌肉没有力气，身体协调比较困难。一些老年人在长期服用安眠药之后，会出现意识的混乱和没有方向感这样的情况，也很有可能会出现短时间的暂时性失忆。长期吃安眠药会对中枢神经带来很大的影响。安眠药中含有非常多的成分，通常是起到一个镇静的效果，让整个人放松下来，能够很好的进入梦乡。经常吃安眠药的人很有可能会觉得昏昏欲睡，全身的肌肉没有力气，身体协调比较困难。一些老年人在长期服用安眠药之后，会出现意识的混乱和没有方向感这样的情况，也很有可能会出现短时间的暂时性失忆。长期吃安眠药会对中枢神经带来很大的影响。安眠药中含有非常多的成分，通常是起到一个镇静的效果，让整个人放松下来，能够很好的进入梦乡。经常吃安眠药的人很有可能会觉得昏昏欲睡，全身的肌肉没有力气，身体协调比较困难。一些老年人在长期服用安眠药之后，会出现意识的混乱和没有方向感这样的情况，也很有可能会出现短时间的暂时性失忆。

Answer 5

一、依赖性或成瘾性

当依赖性形成，会每天要服用，而从此离不开，把它当作是生活中不能少的一部分。有一段时间不使用安眠药，就难以入睡或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。　　

二、记忆力减退　　

长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，致使有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。　　

三、呼吸抑制　

　

某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暂停症。　　

四、睡眠异常　　

用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。睡眠不好的人，不要长期服用安眠药。　

　

因此，对于失眠的治疗应该要结合实际，从精神和食疗方面调养着手，来提高睡眠质量。不仅单单依靠药物，要在不伤害身体健康的情况下，保障睡眠充足。