早上是喝豆浆、牛奶还是酸奶好啊

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顾榆Cu
2019-10-27 · TA获得超过3.8万个赞
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如果你想减肥,请喝淡豆浆,牛奶呢是不能空腹和的,这样不健康,酸奶嘛,如果你想减肥,就尽量少喝,因为是甜的,虽然它有助于消化
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爱元素文化
2020-02-11 · TA获得超过3.8万个赞
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空腹这些都不能直接喝。
豆浆,延缓衰老,喝一些,对身体好
牛奶,不用说都知道它营养丰富
酸奶,不建议早餐食用。
可以早上豆浆,睡前牛奶帮助睡眠,中午酸奶,补充营养。豆浆和牛奶可以调换
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