朋友说她用乳胶枕颈椎痛都好了，乳胶枕真的有那么好吗？
现在很多人了解乳胶枕头到对颈椎有好处，不惜花大价钱到泰国买一只乳胶枕回去睡，有的人在使用乳胶枕头过程中，反而出现脖子疼或者睡得不舒服的情况。别人都说乳胶枕好用，自己怎么睡得不舒服呢？
主要乳胶的弹性跟普通枕头相比弹性是比较大的，所以支撑性比较高，睡觉的时候始终顶着脖子而已，但是乳胶枕并不能包治颈椎，没有任何功效的，只是弹性大而已。
乳胶枕这么神奇么？
绝大部分人睡觉用的枕头还是传统棉花枕头比较多，类似下面这种枕头，几十块钱，很便宜，但是有个很大的缺点就是睡睡就塌了，塌了有些人还舍不得丢掉，结果越睡越低，反而适得其反，家里的爸爸妈妈，大学宿舍，好多人还在用这种枕头，如果是颈椎不好的人，睡这种枕头，颈椎这块基本是没啥弹性支撑的，长此以往，颈椎会越来越严重。枕头已经起不到对颈椎支撑的作用了，再者这种枕头基本上都一个高度，这种枕头新款一般在10CM的样子，有些个子矮的小女生，尤其是喜欢睡矮枕头的，旧的枕头塌陷了，没支撑，再买个新的么，又觉得太高了。
乳胶枕最简单的理解为一个天然的软质橡胶，橡胶大家都懂的，弹性非常好，不会变形，乳胶枕的原理其实就是用了橡胶的原理而已，但是做的不会有橡胶那么生硬，品质好的乳胶枕讲究的是柔软支撑味道小，所以乳胶枕要做的比较柔软，支撑要好，基本上乳胶枕的造型都是凹凸形状的，（如下图所示），市场上常见的有高低按摩，高低平面这2种为主要销售型号，部分冷门型号还有榴莲按摩，护肩平面，和面包枕等。
乳胶枕根据不同的人群，不同的情况，去进行选择。但是乳胶枕的最大缺点，就是高低软硬造型都有差异，而且批次不同，软硬方面都有变化，国内的消费者人群，身高高矮不同，胖瘦不同喜欢睡的软硬也不同，所以造成了消费者对乳胶枕的褒贬不一，相当一部分颈椎严重患者，压根找不到合适的枕头，消费者在选择枕头的时候，如果自己不是很清楚，一定要找专业人士推荐！
乳胶枕头能在一定程度上预防和缓解颈椎酸痛，但是不能完全治疗颈椎病！！！
而且选择适合自己的枕头高度十分重要，睡觉时不要让脖子悬空就成。
建议有颈椎病的朋友还是要在当地正规颈椎病专科门诊就诊，进行检查和治疗。
朋友说她用乳胶枕颈椎疼痛得到缓解，或许是找对了适合自己的枕头高度。
大部分人都觉得枕头高度无所谓，但如果枕头的高度不合适，不仅会影响睡眠感觉(睡眠似乎不舒服)，还会引起身体不适，严重的话，会导致某些疾病。
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那么枕头有多高才合适呢？
理想的枕头高度最好是仰卧时枕头一拳，侧卧时枕头一拳半。
也可参考“我国人体工程学理论指导实践需要的基础数据的国家标准GB10000—88《中国成年人人体尺寸》。
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但我们睡觉的时候，经常侧卧和仰卧两种姿势转换，每晚可能都得转换很多次，这样就需要一个枕头，最好能同时提供侧卧和仰卧两个合适的高度，比如楠伢宫的马鞍枕，中间低两边高，就能很好的满足需求。
另外，乳胶枕虽然不能治疗颈椎病，但也有许多独特之处。
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1.乳胶枕头符合人体工程学设计。
乳胶枕头更符合人体颈椎的曲度，可以紧贴颈椎，即使睡觉翻身也不会让脖子掉下来，加倍舒缓释放肩颈压力，降低落枕概率。
2.乳胶枕具有良好的支撑力。
乳胶软硬适中，支撑力好。不会压迫到颈椎；也不会像羽绒枕头那样软，会使头部下陷，加重颈椎压力。
乳胶枕有弹性，能充分支撑颈椎，睡眠中放松颈部肌肉，缓解颈椎不适。
3.乳胶枕枕型多样，有按摩颗粒。
乳胶枕特有的枕型，如榴莲乳胶枕，枕芯表面是凹凸粒子，翻身时可以按摩头部，使人放松，这是很多普通枕头所没有的。
