久坐导致屁股疼，应该怎么办？
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久坐导致屁股疼应该避免长时间坐硬板凳，坐硬板凳时，最好屁股下面垫软垫 以减轻滑膜的刺激，并且可以行屁股尾椎部位的热敷，促进局部的血液循环，有利于炎性水肿的消退和疼痛的缓解。
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1111
2024-11-25 广告
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应该针对身体部位进行专门的力量训练，同时要注意少吃一些油腻的食物。
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下个keep，里面有很多关于久坐身上痛得教程。简单，占用时间也不多，但是效果特别好。
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