Question

总是戒不掉烟，又该如何养肺？

Answer 1

据说，在戒不掉烟的情况下，可以通过以下方法养肺。
比如，吃猪血。
比如，吃梨。
比如，吃木耳。
另外，据说喝茶也可以清肺。
但是，如果自己不戒烟，上述养肺方法都是治标不治本的。
要想养肺，最佳方法就是戒烟。
如果自己没这个意志力，那就根本不可能保养好自己的肺。
所以，为了自己的健康，应该立刻戒烟！

Answer 2

养肺可以熬点梨汤喝，每天吃点猪血也可以排肺毒，再有就是坚持运动，增加肺活量

Answer 3

多吃点润肺清肺的食物，比如梨子，百合，莲子，莲菜，羊血鸭血等等都可以。

Answer 4

总是戒不掉烟可以吃点其他食物来解馋，比如坚果类，水果一类。如果实在戒不掉，建议每天爬爬山吸收新鲜空气，多熬些凉茶当水喝，多吃新鲜蔬菜

Answer 5

白萝卜是我们生活中常见的食材，它具有清热解痰，夏季宽松和缓解咳嗽的效果，而且此种食物中富含大量的维生素c及维生素a，也能在一定程度上起到抗氧化的功效。

更重要的是白萝卜中有木质素，它是能够抗癌的化合物，因此，在戒不了烟的前提下，平日里多吃些白萝卜，便能缓解咽喉不适，有助肺部健康。